Peñaranda cierra la programación del 8M con la IV Jornada de Ejercicio Físico y Salud
El Ayuntamiento de Peñaranda de Bracamonte ha puesto el broche final a las actividades organizadas con motivo del Día Internacional de la Mujer con la celebración de la IV Jornada de Ejercicio Físico y Salud, desarrollada en el Centro Social Teatro Calderón de Peñaranda de Bracamonte.
La iniciativa, centrada en el autocuidado, la salud y el bienestar, reunió a un grupo de participantes que disfrutaron de una mañana dedicada a la desconexión, el aprendizaje y la convivencia en un ambiente cercano y participativo.
A lo largo de la jornada se desarrolló un completo programa de actividades que incluyó una sesión de yoga a cargo de Marey, del centro Sadhana, orientada a la relajación y la conexión entre cuerpo y mente. Posteriormente, los asistentes compartieron un desayuno saludable que sirvió como espacio de encuentro y diálogo.
La programación continuó con un taller de arteterapia dirigido por Pilar Manzano, en el que los participantes crearon conjuntamente el mural “El mosaico de calma”, una obra simbólica que representó la construcción colectiva del bienestar a partir de pequeñas aportaciones individuales.
La jornada concluyó con una sesión de Escuela de Espalda impartida por Toni Cortés, en la que se ofrecieron consejos prácticos para mejorar la postura y adquirir hábitos saludables en la vida cotidiana.
Desde el Ayuntamiento han querido agradecer la implicación y profesionalidad de los monitores participantes, así como destacar la importancia de seguir promoviendo espacios en los que la salud, el bienestar y la igualdad vayan de la mano.
